Слышала, что за неделю до родов надо отказаться от молочных продуктов? Так ли это?

Да, действительно, необходимо ограничить потребление молочных и кисломолочных продуктов, поскольку чрезмерное количество кальция способствует затвердению костей у ребенка и возбуждает нервную систему. Но не следует полностью отказываться от молочного. Ешьте побольше вареных овощей, сухофруктов и свежих плодов. Пейте отвар из семян льна и чай из листьев малины, что подготовит родовые пути к предстоящему событию.