Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 165 см, вес — 55 кг. Нужно за месяц скинуть 6 кг, подскажите, как это сделать?

Вам не нужно снижать вес, тем более до такой степени.  Помните, что дефицит веса не прибавляет здоровья. Уделите большее внимание регулярным занятием спортом, не ешьте вредных продуктов. Старайтесь, чтобы ваш рацион был максимально наполнен здоровыми и полезными продуктами.