Сытный завтрак «Морской коктейль»

Предлагаю вашему вниманию нетривиальный завтрак, поднимающий настроение и приносящий пользу.

Ингредиенты:
— картофельное пюре 200-300 г
— морское ассорти (маринованное мясо кальмаров, креветок, мидий и осьминогов) 200 г
— 1 несладкое яблоко

Приготовление: приготовьте картофельное пюре, сформируйте из него на тарелке основу в виде шайбы. Яблоко нарезать тонкими ломтиками и выложить "заборчик" вокруг основы из пюре. Образовавшуюся розетку наполнить маринованными морепродуктами. Можно немного полить лимонным соком. Это очень вкусно и полезно. Меню древних греков на 70% состояло из морепродуктов, а уж они-то знали толк в еде).