Сырники для тех, кто на диете


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз



Найти рецепт из моих ингредиентов

Ароматные сырники на завтрак с джемом — прекрасное начало дня. Многие стараются не готовить их часто из-за того, что в рецепт входит пшеничная мука, масло и сахар. Однако есть способ приготовления этого лакомства без вреда для фигуры и здоровья. При этом по такому рецепту сырники всегда получаются пышными и очень нежными.

Читайте также: Как сделать сырники — 5 рецептов в домашних условиях

Ингредиенты:

200 г нежирного творога

2 яйца

1 ч. л. разрыхлителя

1 ст. л. кукурузного крахмала

стевия или другой сахарозаменитель — по вкусу

ванилин — по вкусу

изюм или сухие ягоды — по желанию

обезжиренные сливки/мед/свежие ягоды — для украшения

preview-650x341-98-1463126983

Приготовление:

Яйца взбиваем до увеличения в объеме венчиком.

Смешиваем все сухие ингредиенты — крахмал, разрыхлитель, ванилин и добавляем смесь в яичную массу.

Добавляем творог и перемешиваем вилкой до однородности. Консистенция теста — сметана средней жирности.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Трюфельные пирожные от Татьяны Литвиновой

Добавляем изюм или сухие ягоды в тесто, перемешиваем.

Ложкой выкладываем в силиконовые формочки и выпекаем при 180 градусах до готовности 20 минут.

Украшаем обезжиренными сливками, медом или ягодами.

Источник: AdMe.ru



У меня получилось!

Рекомендуем
Варенье из сосновых шишек
Творожная запеканка, суфле и львовский сырник от Аллы Ковальчук и Алеши (Все буде смачно)
Окрошка от Игоря Мисевича
Пряная окрошка на кефире
Рецепт торта Наполеон от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)
Шашлык из баранины от Микаэля Арояна и Димы Коляденко (Все буде смачно)
Буженина в винном маринаде от Влады Литовченко
ТОП-5 рецептов кабачков
Мед из одуванчиков – простой рецепт приготовления
Жюльен от Татьяны Литвиновой и Дмитрия Монатика (Все буде смачно – видеорецепт)
Домашній лимонад від Лізи Глинської
Не для льда: ТОП-7 вариантов использования формочек для льда
Домашняя колбаса от Игоря Мисевича и Андрея Дикого (Все буде смачно)
Рецепт пасхального кулича от Аллы Ковальчук
Самса от Микаэля Арояна (Все буде смачно)


Новости партнеров

ВВЕРХ

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
лодочки из кабачков, лодочки из кабачков рецепт, рецепт лодочек из кабачков, как приготовить лодочки из кабачков, лодочки из кабачков рецепт приготовления
Оригинальные лодочки из кабачков с брынзой
кабачки польза, чем полезны кабачки
Чем хорош кабачок: 5 доводов