Завтрак из хурмы и мандаринов: рецепт приготовления

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Разнообразить свой завтрак очень просто предлагаем вам рецепт холодной и теплой каши с добавлением сезонных фруктов. К привычной овсянке добавляем пряности и свежие фрукты: хурму, мандарины, яблоки и лимоны. Такой питательный, легкий и вкусный завтрак придаст вам энергии на целый день! Читайте в нашем материале, как приготовить завтрак из хурмы и мандаринов.

Ингредиенты для теплой каши:

  • хурма 2 шт.
  • мандарины 2 шт.
  • яблоко 1 шт.
  • лимон 1 шт.
  • корень имбиря 2 см
  • овсяные хлопья «экстра №3» 90 г
  • молоко (3,2%) 250 мл
  • сливочное масло 20 г
  • куркума (молотая) 5 г
  • корица (молотая) 4 г
  • семена льна 20 г
  • соль 2,5 г
  • мед 25 г

Ингредиенты для холодной каши:

  • хурма 2 шт.
  • мандарины 2 шт.
  • яблоко 1 шт.
  • лимон 1 шт.
  • корень имбиря 2 см
  • овсяные хлопья «экстра №3» 90 г
  • молоко (3,2%) 250 мл
  • куркума (молотая) 5 г
  • корица (молотая) 4 г
  • семена льна 40 г
  • соль 2,5 г
  • оливковое масло 5 мл

Ингредиенты для подачи:

  • хурма 1 шт.
  • яблоко 1 шт.
  • лимон 1 шт.

Способ приготовления:

  1. Подготовьте фруктовую массу для двух видов каш: мандарины очистите от кожуры и перепонок, разделите на дольки. Хурму очистите от кожуры и плодоножки, нарежьте произвольными кубиками. Корень имбиря очистите и нарежьте слайсами.
  2. Переложите все в миску, добавьте корицу, куркуму и соль, перебейте блендером. Разделите фруктовую массу на две части.
  3. Для теплой каши подогрейте молоко до появления пара, добавьте половину фруктовой массы, семян льна и овсяные хлопья. Перемешайте и варите на медленном огне 10 мин. К готовой каше добавьте сливочное масло и мед. Украсьте хурмой и яблоком.
  4. Для холодной каши соедините вторую часть фруктовой массы с овсяными хлопьями, семенами льна, холодным молоком. Перемешайте и оставьте на ночь в холодильнике настояться. Готовую кашу полейте оливковым маслом. Украсьте хурмой и яблоком.

Video: Завтрак из хурмы и мандаринов: рецепт пошагово

Как приготовить завтрак из хурмы и мандаринов? Рецепт пошагово смотрите в нашем материале

Читайте также: Цветная капуста а-ля крылышки баффало: рецепт приготовления

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Вино из абрикосов: рецепт приготовления в домашних условиях
Шарлотка от Аллы Ковальчук
РЕЦЕПТ: Капустная шарлотка
Бабагануш: рецепт из баклажанов
Замороженные кубики шампанского для летних коктейлей
Все про абрикос: лучшие рецепты
15 вкусных блюд, которые можно приготовить в кружке
5 неизвестных миру завтраков из 5 стран
Картофельные розочки с пармезаном и свежим тимьяном
Консервированные огурцы (Все буде смачно)
Творожная запеканка, суфле и львовский сырник от Аллы Ковальчук и Алеши (Все буде смачно)
Клубничный шейк от Лизы Глинской
Парфе с клубникой и медом от Лизы Глинской
Яблочный пирог от Лизы Глинской
Желейный торт от Лизы Глинской

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
ягодные соусы к мясу, ягодные соусы рецепт, рецепты ягодных соусов к мясу, какао соус подать к мясу, ягодный соус к мясу
Ягодные соусы к мясу: ТОП-5 рецептов
красная смородина на зиму
Желе из красной смородины: рецепт на зиму