Алла Кудлай: «Чтобы съеденное не вылезало боком, закрывайте рот на замок»


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Народная артистка Украины Алла Кудлай ради стройной фигуры советует забыть о картошке, есть меньше хлеба, а сладости заменить медом

Найти рецепт из моих ингредиентов

Народная артистка Украины певица Алла Кудлай говорит, что самый проверенный способ не поправляться — это меньше есть. Все лишнее, вылазит боком — как в прямом смысле,так и в переносном.

В первую очередь, следует ограничить употребление хлеба, сладкого и картошки. Сама артистка уже 7 лет как отказалась от картошки и сладостей. И говорит, что ничуть об этом не жалеет: благодаря этому ей удается держать вес в норме. Кстати, того же мнения, что картошка и сахар — это абсолютно ненужные продукты в рационе человека, придерживаются и писатели братья Капрановы.

Хотя, как признается сама Алла Кудлай, картошку она любит страшно. Но не ест. «Так вы что, все готовите без картошки?» — удивились мы. «Нет, — смеется певица, — ну почему же! Готовлю как положено: и суп, и борщ у меня с картошкой, но сама ее не ем. А сладкое — сахар, конфеты, пирожные и тому подобное — заменяю медом. Он намного полезнее».

Хотя в период праздников Алла Кудлай иногда позволяет себе немного расслабиться и съесть лишнее. Но затем, как говорит сама, «берет себя в руки и закрывает рот на замок» — в рабочие будни всегда нужно быть в тонусе. 

Однако даже при большой загруженности Алла Кудлай успевает посещать бассейн, который тоже весьма полезен для стройной фигуры. А еще артистка советует больше бывать на свежем воздухе и регулярно устраивать пешие прогулки — именно этого требует красота, а не ваших жертв. 

Ольга ЗАЙЦЕВА, Smachno.ua



У меня получилось!

Рекомендуем
Диета Надежды Матвеевой
Рыбный разгрузочный день Евы Лонгории
Чайный разгрузочный день Ольги Сумской
Кефирная диета Ольги Сумской
Диета Софи Лорен
Диета Клеопатры
Паровая диета Виктории Бекхэм
8 правил Екатерины Серебрянской
Экстрим-диета Деми Мур
«Жесткая» диета Натальи Водяновой
Злаковая диета Анджелины Джоли
Трехчасовая диета Джессики Биль
Диета Опры Уинфри
Диета без поблажек Гвинет Пэлтроу


Новости партнеров

ВВЕРХ

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена