«Сніданок чемпіона» от Константина Евтушенко

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Эксклюзивно со Smachno.ua Холостяк поделился рецептом фирменного завтрака. Готовится за пять минут, а пользы — на весь день!

Не так давно главный герой романтического шоу «Холостяк» на телеканале СТБ Константин Евтушенко рассказал, как начинает день. Делает он это активно и с пользой для здоровья. В результате Костя до вечера ощущает прилив сил и бодрость!

Один из самых интересных моментов — Холостяк завтракает дважды! А мы уже писали, насколько важны для здоровья завтраки. Первый завтрак у него легкий, перед тренировкой в спортзале. Часто Костя готовит его самостоятельно. А второй завтрак — полноценный, перед работой.

Эксклюзивно со Smachno.ua Холостяк поделился одним из фирменных рецептов — творога с закваской, фруктами и орехами. Все очень просто, зато на целый день организм обеспечен кальцием, молочнокислыми бактериями и полезными веществами бананов, изюма и орехов.

«Сніданок чемпіона» от Константина Евтушенко

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог домашний — 200 г
  • Бананы — 0,5 шт.
  • Изюм — горсть
  • Орехи (грецкие, фундук или миндаль) — горсть
  • Закваска — 100 мл
  • Сахарная пудра — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Творог разминаем вилкой, постепенно вводя закваску и сахарную пудру. Банан мелко нарезаем, добавляем вместе с изюмом и измельченными орехами  в творожную массу. Все перемешиваем. Смачного!

Кстати, добавки к творожку можно варьировать в зависимости от сезона, заменяя сухофрукты свежими ягодами и фруктами.

Надежда ДРОНОВА,
Smachno.ua

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Пицца от Винченцо Барба и Александра Кривошапко (Все буде смачно)
Хинкали: 3 лучших рецепта
Тефтели с рисом
Круассаны и слоеные конверты от Татьяны Литвиновой
Классические драники от Татьяны Литвиновой
Блинчики на молоке: ТОП-7 рецептов
Торт Муравейник от Натали Кротовой
Апельсиновый торт от Лизы Глинской
Творожные кексы и баница: простые рецепты
Пирожные Картошка от Татьяны Литвиновой
Блины с морепродуктами
Мамалыга со шкварками и сметаной
Домашний куриный бульон, лапша и рулетики в беконе
Три ароматных кекса: с цукатами, шоколадный и сырный
Узбекский плов от Николая Тищенко


Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
ИСПАНСЬКИЕ БУЛОЧКИ «ENSAIMADAS»
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке