Худеем к Новому году: 5 диетических рецептов

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Праздник на пороге - самое время привести себя в форму! Предлагаем 5 диетических рецептов блюд, которые не навредят фигуре, а вам придадут еще больше сил и жизненной энергии
Сохранить в кулинарную книгу

Скумбрия, запеченная в фольге

Ингредиенты:

  • Скумбрия — 2 шт.;
  • Лимон — 2 шт.;
  • Сливочное масло — 0,5 ст. л.;
  • Специи — по вкусу;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец — по вкусу

Продолжение рецепта читайте здесь 

Гранола с сухофруктами

 

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья №1 — 3 стакана
  • Орехи — 1.5 стакана
  • Мед — 6 ст.л.
  • Вода теплая — 0.75 стакана
  • Сухофрукты  — по вкусу

Как приготовить гранолу читайте здесь


Овощной суп без зажарки

Ингредиенты:

  • Томаты — 200 г;
  • Болгарский перец — 1 шт.;
  • Рис — 50 г;
  • Оливковое масло — по вкусу;
  • Базилик — по вкусу

Рецепт супа без зажарки вы можете найти по ссылке


Чипсы из лаваша

Ингредиенты:

  • Лаваш 0,5 шт.;
  • Сметана 3 ст. л.;
  • Зелень (петрушка, укроп) — по вкусу ;
  • Карри — по вкусу;
  • Соль — по вкусу

Как правильно выпекать чипсы в духовке читайте здесь


Салат из брокколи с яйцами

Ингредиенты:

  • Брокколи — 600 г;
  • Яйца — 2 шт.;
  • Лук-порей — 1 шт.;
  • Зелень — 20 г;
  • Сметана с горчицей — 100 г;
  • Уксус — 1 ч. л.;
  • Соль — по вкусу

Как приготовить салат из брокколи с яйцом читайте здесь

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Что положить в ланч-бокс в школу
Постные салаты — ТОП-5
Постные блюда
Блюда на пост Петра и Павла
Салат из редиса и огурца (фото)
Жаркое из курицы в горшочках (фоторецепт)
Диетические салаты на Новый год 2019
ПП рецепты на Новый год 2019
5 простых диетических десертов, которые получатся у каждого
Постные голубцы с рыбой (фоторецепт)
ПП сырники с яблоком
Брюссельская капуста: рецепт
Гаспачо с авокадо
Овощной суп без зажарки
Полезные салаты из свеклы: 5 рецептов

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Постный пирог с яблоками