Энергетический рулет «для ума» («Все буде добре») (видео)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Сливки150 мл
Творог250 г
Брокколи 500 г
Тертый сыр 2 ст.л.
Сметана 1 ст.л.
Яйца 4 шт
Средние помидоры (конкасе) 2 шт
Болгарский перец (запеченный) 2 шт
Базилик 0.00 по вкусу
Соль0.00 по вкусу
Перец0.00 по вкусу
Добавить в список покупок

Брокколи промываем, разделяем на соцветия и отвариваем в течение пяти минут в подсоленой воде. Измельчаем в блендере вместе со сливками и яйцами. Добавляем тертый сыр.
Противень выстилаем пергаментом, смазываем растительным маслом и выливаем на него яичную смесь. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке в течение 12 минут.
Помидоры и перец нарезаем кубиком. Творог перетираем через сито. Добавляем в творог сметану, рубленый базилик, нарезанные овощи и перемешиваем.
Достаем готовый омлет из духовки, выкладываем сверху творожную смесь, распределяем ее по всей поверхности ровным слоем и заворачиваем в рулет.

Энергетические «бомбочки» из сыра и моркови

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Что положить в ланч-бокс в школу
Постные салаты — ТОП-5
Постные блюда
Блюда на пост Петра и Павла
Шашлык в гранатовом соке
Как приготовить шашлык
Ужин на День матери
Шашлык по-карски
Шашлык из баранины
Салат из редиса и огурца (фото)
Постные вторые блюда
Блины с мясом
Блюда из овощной смеси
Замороженные овощи в духовке
Рагу из замороженных овощей


Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
ИСПАНСЬКИЕ БУЛОЧКИ «ENSAIMADAS»
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке