Минтай в духовке

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здоровое питание
Диетический и полезный минтай в духовке — блюдо, которое готовится 20 минут!
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Минтай, филе1 шт
Лук1 шт
Твёрдый сыр по вкусу
Соль, перец по вкусу
Растительное масло по вкусу
Лимонный сок по вкусу
Добавить в список покупок

Как приготовить минтай — рецепт в духовке

  1. Лук чистим и нарезаем полукольцами, твёрдый сир натираем на крупной тёрке. Ставим духовку на разогрев на 180°С.
  2. Форму для выпекания застилаем фольгой, смазываем растительным маслом и выкладываем лук. Сверху кладём филе минтая, натёртое солью и перцем, и поливаем лимонным соком.
  3. Ставим рыбу в духовку на 20-25 минут.
Поделиться рецептом
Попробуй еще
Диетические салаты на Новый год 2019
5 простых диетических десертов, которые получатся у каждого
Постные голубцы с рыбой (фоторецепт)
Худеем к Новому году: 5 диетических рецептов
ПП сырники с яблоком
Брюссельская капуста: рецепт
Гаспачо с авокадо
Овощной суп без зажарки
Полезные салаты из свеклы: 5 рецептов
7 завтраков для идеальной фигуры
Худеем с помощью тыквы: 5 полезных рецептов
Томатное печенье
Сладко и низкокалорийно: 5 рецептов диетических десертов
Брокколи с морковью
Рассыпчатый рис в мультиварке

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт оливье с яблоком и свежим огурцом, рецепт приготовления оливье с яблоком и свежим огурцом, как приготовить оливье с яблоком и свежим огурцом, состав оливье с яблоком и свежим огурцом, как приготовить оливье с яблоком и свежим огурцом
Оливье с яблоком и свежим огурцом
рецепт салата мимоза с картошкой и огурцом, рецепт приготовления салата мимоза с картошкой и огурцом, как приготовить салат мимоза с картошкой и огурцом, состав салата мимоза с картошкой и огурцом, как приготовить салат мимоза с картошкой и огурцом
Салат Мимоза с картошкой и огурцом