Минтай в духовке

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здоровое питание
Диетический и полезный минтай в духовке — блюдо, которое готовится 20 минут!
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Минтай, филе1 шт
Лук1 шт
Твёрдый сырпо вкусу
Соль, перецпо вкусу
Растительное маслопо вкусу
Лимонный сокпо вкусу
Добавить в список покупок

Как приготовить минтай — рецепт в духовке

  1. Лук чистим и нарезаем полукольцами, твёрдый сир натираем на крупной тёрке. Ставим духовку на разогрев на 180°С.
  2. Форму для выпекания застилаем фольгой, смазываем растительным маслом и выкладываем лук. Сверху кладём филе минтая, натёртое солью и перцем, и поливаем лимонным соком.
  3. Ставим рыбу в духовку на 20-25 минут.
Поделиться рецептом
Попробуй еще
Диетический клафути с вишней
Диетические блюда из кабачков: 3 простых рецепта
Диетические сырки
Диетический сорбет
Фруктовый лед (фоторецепт)
Салат из шпината с яблоками, клюквой и орехами
Соте из кабачков (Все буде добре, видеорецепт)
Зеленый восточный салат (фоторецепт)
Запеканка из кабачков с творогом (Все буде добре, видеорецепт)
Спаржа под сыром (фоторецепт)
Полезные оладьи из кабачков в духовке
Простой салат с клубникой, шпинатом и орехами
Диетический творожный десерт (Все буде добре) (видеорецепт)
Салат из овощей и курицы под сметанным соусом
Мильфей из кабачков с творожно-авокадовым кремом (видеорецепт)
Новости партнеров
ВВЕРХ

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
диетический клафути с вишней, диетический клафути с вишней рецепт, рецепт приготовления диетического клафути с вишней, как приготовить диетический клафути с вишней, состав диетического клафути с вишней
Диетический клафути с вишней
шоколадная пицца с ягодами, шоколадная пицца с ягодами рецепт, пошаговый рецепт приготовления шоколадной пиццы с ягодами, как приготовить шоколадную пиццу с ягодами, состав шоколадной пиццы с ягодами
Шоколадная пицца с ягодами