Минтай в духовке

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здоровое питание
Диетический и полезный минтай в духовке — блюдо, которое готовится 20 минут!
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Минтай, филе1 шт
Лук1 шт
Твёрдый сыр по вкусу
Соль, перец по вкусу
Растительное масло по вкусу
Лимонный сок по вкусу
Добавить в список покупок

Как приготовить минтай — рецепт в духовке

  1. Лук чистим и нарезаем полукольцами, твёрдый сир натираем на крупной тёрке. Ставим духовку на разогрев на 180°С.
  2. Форму для выпекания застилаем фольгой, смазываем растительным маслом и выкладываем лук. Сверху кладём филе минтая, натёртое солью и перцем, и поливаем лимонным соком.
  3. Ставим рыбу в духовку на 20-25 минут.
Поделиться рецептом
Попробуй еще
Яркая осень: 5 рецептов полезных смузи
Диетические блюда из лаваша: 6 полезных идей
Лёгкий овощной суп с капустой
Полезные чипсы из фруктов и овощей: ТОП-5 рецептов
Ягодный диетический пирог
Абрикосовое варенье без сахара: ТОП-3 рецепта
Диетический творожный пирог с ягодами: простой рецепт
Диетический гаспачо
Диетические панкейки
Парфе с персиком (фоторецепт)
Куриная грудка, запеченная с брокколи
Диетический клафути с вишней
Диетические блюда из кабачков: 3 простых рецепта
Диетические сырки
Диетический сорбет

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
яблочный кекс
Яблочный кекс
зеленый суп-пюре, рецепт приготовления зеленого супа-пюре, рецепт зеленого супа-пюре, рецепт супа-пюре из брокколи, рецепт супа-пюре из брокколи и кабачка, рецепт приготовления супа-пюре из кабачка
Зеленый суп-пюре (Все буде добре)