Постные салаты — ТОП-5

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Салаты
Пост дает нашему организму прекрасную возможность отдохнуть от майонеза и прочих заправок на его основе и наесться витаминов
Сохранить в кулинарную книгу

Винегрет с шампиньонами

Ингредиенты:

  • картофель — 3 шт.;
  • морковь — 1 шт.;
  • свекла — 2 шт.;
  • соленые огурцы — 2 шт.;
  • шампиньоны — 100 г;
  • помидор — 1 шт.;
  • яблоко — 50 г;
  • зеленый лук — по вкусу;
  • натуральный яблочный уксус — 1 ст. л.

 

Способ приготовления

Нарезаем крупным кубиком шампиньоны. Обжариваем грибы в разогретом масле до румяной корочки. Охлаждаем. Продолжение фоторецепта читайте тут.

Салат Зеленый микс

Ингредиенты:

  • салат — 1 пучок
  • огурец свежий —1 шт.
  • киви —1 шт.
  • оливки зеленые — 150 г
  • масло оливковое — 35 г
  • семечки тыквенные, очищенные — 50 г
  • рассол (оливковый) —1 ст. л.
  • петрушка, укроп — по вкусу;
  • соль — по вкусу.

 

Способ приготовления

  1. Свежий огурец, салат и зелень промываем. Огурец, салат и оливки нарезаем кубиками, а петрушку и укроп мелко крошим. Все ингредиенты складываем в стеклянную миску и перемешиваем.
  2. Потом добавляем туда тыквенные семечки и заправляем салат оливковым маслом и рассолом. Добавляем по вкусу соль.
  3. Перед подачей можно украсить салат кружочками огурца, киви и веточками зелени.

Зеленый восточный салат

Ингредиенты:

  • салат айсберг — 60 г;
  • мята свежая — 5 г;
  • зелень (укроп, петрушка) — 3 г;
  • лимонный сок  — 3 г;
  • масло растительное — по вкусу;
  • зеленый горошек — 30 г;
  • огурец свежий — 40 г.

 

Способ приготовления

Измельчаем зелень. Нарезаем мяту. Высыпаем зелень в миску. Добавляем нарезанный крупными кусочками салат, зеленый горошек. Продолжение фоторецепта читайте по ссылке.

Салат с брокколи

Ингредиенты:

  • брокколи — 120 г;
  • помидор — 50 г;
  • репчатый лук — 10 г;
  • сладкий перец — 30 г;
  • кедровые орехи — 10 г;
  • соус Песто — 20 г;
  • маслины — 8 шт.

 

Способ приготовления

Очищаем от семян перец и  нарезаем тонкой соломкой. Нарезаем дольками помидор. Отваренные на протяжении 10 минут соцветия брокколи делим на две части. Чтобы узнать продолжение рецепта, читайте здесь.

Легкий салат

Ингредиенты:

  • кабачок — 1 шт.;
  • помидор — 2 шт.;
  • лук — 2 шт.;
  • мелисса — 40 г;
  • цедра лимона — 2 ст. л.;
  • оливковое масло — по вкусу.

 

Способ приготовления

Кабачок моем и трем на крупной терке. Тонко шинкуем лук, помидоры нарезаем кубиком. Продолжение рецепта читайте тут.

ГОТОВИМ С НАМИ
Как питаться во время и после поста: 5 правил

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Постные блюда
Блюда на пост Петра и Павла
Салат из редиса и огурца (фото)
Салат на 8 марта
Салат ко Дню святого Валентина
Мясные салаты на Новый год 2019: ТОП-5
Жаркое из курицы в горшочках (фоторецепт)
Новогодние салаты с ананасами: ТОП-3 рецепта
Диетические салаты на Новый год 2019
ТОП-3 праздничных салата с пекинской капустой
Слоеные салаты на новогодний стол: ТОП-5 рецептов
Мимоза: 5 рецептов праздничного салата
Сельдь под шубой с яйцом
3 небанальных рецепта новогодних салатов
Рецепты салатов на Новый год 2019

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год