ПП рецепты на Новый год 2019

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Диетические рецептыЗдоровое питаниеРецепты на Новый год 2019
Люди, которые придерживаются здорового питания, часто сталкиваются с такой проблемой — сытный и тяжелый новогодний стол, обильно сдобренный майонезом, картофелем и маслом. Продолжаем правильно питаться и на Новый год с нашей подборкой ПП рецептов
Сохранить в кулинарную книгу

Крабовые палочки в домашних условиях

Ингредиенты:

  • филе хека — 200 г
  • сливки (нежирные) — 30 г;
  • яичный белок — 1 шт.;
  • свекольный сок — по вкусу.

Способ приготовления

Филе хека нарезаем крупными кусочками и добавляем сливки. Отделяем белки от желтков, белки взбиваем в пышную пену. Продолжение рецепта читайте тут.

Полезный Оливье

Прежде всего, разберемся с майонезом — именно этот продукт делает Оливье таким калорийным. Заменяем покупной майонез на домашний майонез. А еще лучше — на самодельный домашний йогурт 2,5 % жирности. Продолжение рецепта читайте по ссылке.

Куриная грудка, запеченная с брокколи

Ингредиенты:

  • курица — 1 филе;
  • брокколи — 300 г;
  • имбирь — 15 г;
  • йогурт — 150 мл;
  • перец чили — 0,5 шт.;
  • лимонный сок — 2 ст. л.;
  • соевый соус — 1 ст. л.;
  • петрушка, укроп — по вкусу;
  • соль, перец — по вкусу.

 

Способ приготовления

Для маринада смешиваем масло, натертый имбирь, мелко нарезанный перец чили, соевый соус, лимонный сок, сахар, соль и перец. Чтобы узнать продолжение рецепта, читайте здесь.

Диетические голубцы с рыбой

Ингредиенты:

  • рыба — 120 г;
  • рис — 40 г;
  • морковь — 25 г;
  • лук — 25 г;
  • томатный сок — 100 мл;
  • капуста — по вкусу;
  • соль, перец — по вкусу;
  • укроп — по вкусу.

 

Способ приготовления

Вырезаем кочерыжку у капусты, опускаем кочан в кипящую воду и варим, пока листья не начнут отделяться. Продолжение рецепта читайте тут.

Творожный десерт

Ингредиенты:

  • йогурт — 250 мл;
  • молоко — 125 мл;
  • обезжиренный творог — 250 г;
  • желатин — 25 г;
  • ванилин — 0,5 ч. л.;
  • какао для окраски — 1 ст. л.;
  • мед — по вкусу.

 

Способ приготовления

Желатин предварительно замачиваем в молоке, а затем подогреваем массу на водяной бане, пока желатин не растворится. Чтобы узнать продолжение рецепта, читайте здесь.

ГОТОВИМ С НАМИ
Диетические салаты на Новый год 2019

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Что положить в ланч-бокс в школу
Постные салаты — ТОП-5
Постные блюда
Блюда на пост Петра и Павла
Салат из редиса и огурца (фото)
Жаркое из курицы в горшочках (фоторецепт)
Диетические салаты на Новый год 2019
5 простых диетических десертов, которые получатся у каждого
Постные голубцы с рыбой (фоторецепт)
Худеем к Новому году: 5 диетических рецептов
ПП сырники с яблоком
Брюссельская капуста: рецепт
Гаспачо с авокадо
Овощной суп без зажарки
Полезные салаты из свеклы: 5 рецептов


Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Постный пирог с яблоками