Картофельный салат со спаржей (фото)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Пару картофелин, несколько побегов спаржи, листочек салата и совсем немного времени — все, что вам потребуется для приготовления легкого, диетического салата по рецепту диетолога Светланы Фус
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Картофель100 г
Спаржа 100 г
Помидоры черри 40 г
Листья салата30 г
Базилик 0.00 по вкусу
Масло оливковое (ореховое, кунжутное) 10 г
Соль морская0.00 по вкусу
Приправы из натуральных трав 0.00 по вкусу
Добавить в список покупок

Продукты, которые нужны для приготовления блюда

1. Картофель отвариваем в кожуре до готовности, охлаждаем и очищаем от кожуры

2. Картофель нарезаем брусочками

3. Выкладываем картофель в виде "колодца" на тарелку

4. Добавляем листья салата и отваренную на пару спаржу

5. Выкладываем возле картофеля половинки черри. Салат солим, перчим и сбрызгиваем оливковым маслом (можно полить салат соевым соусом). Украшаем листиками базилика.

Салат готов! Смачного!


Больше диетических рецептов Вы можете найти в мобильном приложении STB iDiet, скачать которое можно для Android- и iOS-смартфонов:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stb.idiet

https://itunes.apple.com/ru/app/stb-idiet/id589570396

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Салат на 8 марта
Салат ко Дню святого Валентина
Мясные салаты на Новый год 2019: ТОП-5
Жаркое из курицы в горшочках (фоторецепт)
Новогодние салаты с ананасами: ТОП-3 рецепта
Диетические салаты на Новый год 2019
ТОП-3 праздничных салата с пекинской капустой
Слоеные салаты на новогодний стол: ТОП-5 рецептов
Мимоза: 5 рецептов праздничного салата
Сельдь под шубой с яйцом
3 небанальных рецепта новогодних салатов
Рецепты салатов на Новый год 2019
Грибная поляна: 5 рецептов салата
Салат Гнездо глухаря: рецепт классический
ПП рецепты на Новый год 2019

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год