Квас: 10 доводов в пользу

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Квас — просто необходим в жару. Он приятен на вкус и прекрасно утоляет жажду. Но это далеко не все преимущества кваса. Простой и на первый взгляд обыденный напиток обладает множеством целебных свойств. О его пользе Smachno.ua рассказала наш эксперт Наталья САМОЙЛЕНКО
Сохранить в кулинарную книгу

10 доводов в пользу кваса

1. Квас хорошо утоляет жажду.

Благодаря содержанию органических кислот напиток обладает свойством задерживать влагу в организме.

2. Квас, приготовленный на основе ржаного и ячменного солода, бодрит и поднимает тонус. Поэтому стаканчик кваса будет уместен, если вы устали.

3. Квас полезен для желудка.

Квас, как всякий продукт молочнокислого брожения, нормализует работу желудка и кишечника, регулирует обмен веществ в организме и благоприятно влияет на работу сердца и сосудов.

4. Квас укрепляет зубы.

Квас хорош против авитаминоза и цинги. За счёт богатого содержания витаминов, особенно группы В, и микроэлементов квас укрепляет зубную эмаль, залечивает язвы.

5. Польза кваса — в витаминах группы В. Они дарят густые и блестящие волосы, красивые ногти и стройную осанку.

6. В квасе много витамина РР, который отвечает за отменный аппетит, гладкую кожу и здоровый цвет лица.

7. Квас делает моложе. Составляющая напитка — солод, изготовленный из пророщенных зерен пшеницы, ячменя, ржи и гречихи. Солод содержит витамин Е, который борется с признаками старения, разглаживает морщины и укрепляет сердечнососудистую систему.

8. Органические кислоты, содержащиеся в квасе, борются с болезнетворными микробами и очищают кишечник.

9. Ржаной и ячменный солод, входящий в состав кваса, помогает при болезнях органов дыхания, почек, воспалении кожи.

10. От кваса не поправляются. Несмотря на содержание сахара, настоящий квас не способствует набору веса.

Одну кружку в день рекомендуется пить даже тем, кто сидит на диете. А для желающих сбросить вес будет полезен свекольный квас.

Нателла ОЗОВА,
специально для Smachno.ua

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Что положить в ланч-бокс в школу
Питание в Петров пост 2019
Постные салаты — ТОП-5
Постные блюда
Блюда на пост Петра и Павла
Чем красить яйца
Салат из редиса и огурца (фото)
12 блюд на Рождество 2019
Суп с потрохами
Жаркое из курицы в горшочках (фоторецепт)
Диетические салаты на Новый год 2019
ПП рецепты на Новый год 2019
Оливье по-новому: как сделать салат полезным
Белокочанная капуста, запеченная с сыром
5 простых диетических десертов, которые получатся у каждого


Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
ИСПАНСЬКИЕ БУЛОЧКИ «ENSAIMADAS»
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке