Дневники похудения-5! Неделя 1 («Все буде добре»)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ну что, вы готовы тренироваться как следует? Каждый день мы будем добавлять видео с последней тренировки, а вы - сохраняйте себе любыми возможными способами эти видео и тренируйтесь вместе с Анитой и ее командой! Если вы все будете делать, как советует тренер, вы точно добьетесь успеха. Итак, поехали?
Сохранить в кулинарную книгу

Первая тренировка. Понедельник (31.03)

Ура! Вот и первое занятие! Внимательно прислушивайтесь к тому, что говорит тренер, повторяйте за Анитой и мы начинаем!

Вторая тренировка. Вторник (1.04)

Как ваши мышцы после первой тренировки? Помните: это только начало триумфального пути к идеальному телу! Сегодня мы продолжаем активно заниматься под руководством Аниты Луценко – присоединяйтесь к тренировке и разомнитесь, как следует!

Третья тренировка. Среда (2.04)

Как ваши успехи? Пусть результаты еще малозаметны, помните, что с каждым занятием вы становитесь ближе к заветной цели. С какими трудностями придется столкнуться нашим добровольцам, и сумеют ли они их преодолеть – все это вы узнаете сегодня!

Четвертая тренировка. Четверг (3.04)

Первая неделя интенсивных тренировок подходит к концу! Присоединяйтесь к нашей тренировке и помните, что правильное питание и здоровый сон – это то, что поможет вам максимально восстановить силы.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
12 блюд на Рождество 2019
Суп с потрохами
Жаркое из курицы в горшочках (фоторецепт)
Диетические салаты на Новый год 2019
ПП рецепты на Новый год 2019
Оливье по-новому: как сделать салат полезным
Белокочанная капуста, запеченная с сыром
5 простых диетических десертов, которые получатся у каждого
Как питаться во время и после поста: 5 правил
Постные голубцы с рыбой (фоторецепт)
Худеем к Новому году: 5 диетических рецептов
ПП сырники с яблоком
Брюссельская капуста: рецепт
Гаспачо с авокадо
Овощной суп без зажарки

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год