Дневники похудения-5! Неделя 1 («Все буде добре»)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ну что, вы готовы тренироваться как следует? Каждый день мы будем добавлять видео с последней тренировки, а вы - сохраняйте себе любыми возможными способами эти видео и тренируйтесь вместе с Анитой и ее командой! Если вы все будете делать, как советует тренер, вы точно добьетесь успеха. Итак, поехали?
Сохранить в кулинарную книгу

Первая тренировка. Понедельник (31.03)

Ура! Вот и первое занятие! Внимательно прислушивайтесь к тому, что говорит тренер, повторяйте за Анитой и мы начинаем!

Вторая тренировка. Вторник (1.04)

Как ваши мышцы после первой тренировки? Помните: это только начало триумфального пути к идеальному телу! Сегодня мы продолжаем активно заниматься под руководством Аниты Луценко – присоединяйтесь к тренировке и разомнитесь, как следует!

Третья тренировка. Среда (2.04)

Как ваши успехи? Пусть результаты еще малозаметны, помните, что с каждым занятием вы становитесь ближе к заветной цели. С какими трудностями придется столкнуться нашим добровольцам, и сумеют ли они их преодолеть – все это вы узнаете сегодня!

Четвертая тренировка. Четверг (3.04)

Первая неделя интенсивных тренировок подходит к концу! Присоединяйтесь к нашей тренировке и помните, что правильное питание и здоровый сон – это то, что поможет вам максимально восстановить силы.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Брюссельская капуста: рецепт
Гаспачо с авокадо
Овощной суп без зажарки
Котлеты морковные
Полезные салаты из свеклы: 5 рецептов
7 завтраков для идеальной фигуры
Худеем с помощью тыквы: 5 полезных рецептов
Томатное печенье
Сладко и низкокалорийно: 5 рецептов диетических десертов
Брокколи с морковью
Рассыпчатый рис в мультиварке
Кефир в мультиварке
Брокколи на пару в мультиварке
Домашние конфеты без сахара: 5 простых рецептов
Рыба в фольге

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
яблочный пирог в мультиварке
Яблочный пирог в мультиварке-скороварке
как приготовить тыквенный пирог
Тыквенный пирог от Яны Станишевской (фоторецепт)