3 рецепта сытного ужина, который не навредит фигуре

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Вторые блюдаЗдоровое питание
Рыбу, тёплый салат с мясом и даже супчик с фрикадельками — всё это можно есть на ужин без зазрения совести. Главное, следовать нашим рецептам
Сохранить в кулинарную книгу

Тёплый салат с индейкой и инжиром

Ингредиенты:

  • Индейка 100 г
  • Инжир 1 шт
  • Кедровые орехи 15 г
  • Микс из салатных листьев 30 г

Как приготовить салат

Филе индейки приправляем травами, нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на оливковом масле. Продолжение рецепта салата вы можете узнать по ссылке.

Рыба, запеченная в вине

Ингредиенты:

  • Рыба 1 кг
  • Оливковое масло 15 мл
  • Белое сухое вино 150 мл

Как запечь рыбу

Снимаем с рыбы нее кожицу, разрезаем брюшную полость, вынимаем внутренности и хорошо промываем рыбу под холодной водой. На рабочем столе в два слоя выкладываем фольгу. Наливаем на нее немного оливкового масла. Продолжение рецепта читайте здесь.

Рисовый суп с фрикадельками

Ингредиенты:

  • Говядина 0,5-0,7 кг
  • Луковица 1-2 шт.
  • Помидор 2 шт.
  • Яйцо 1 шт.

Как приготовить диетический суп

Рис промываем и замачиваем в воде. Мясо перемалываем в мясорубке, добавляем лук и другие ингредиенты, формируем из фарша небольшие фрикадельки. Чтобы узнать рецепт супа полностью, читайте здесь.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
5 домашних рецептов самых популярных тортов
Что приготовить из брокколи: 5 оригинальных рецептов
Птичье молоко: разнообразие рецептов
3 рецепта идеальной Шубы
Самые необычные блюда из макарон
5 рецептов тортов без муки
Зразы: 5 рецептов на любой вкус
Пироги со шпинатом: 3 лучших рецепта
Печенье: 5 домашних рецептов
Нежные панкейки: рецепты на любой вкус
Субботние закуски: 5 простых рецептов
Выходные по-грузински: готовим хинкали, хачапури, пхали
Здоровый завтрак: рецепты блюд из тыквы
Блюда из творога для детей
Последние витамины: 5 простых и оригинальных блюд из баклажанов

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт быстрой шарлотки с яблоками и корицей, рецепт приготовления быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей, состав быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей
Быстрая шарлотка с яблоками и корицей
домашние десерты, рецепты приготовления домашних десертов, рецепты домашних десертов, рецепты десертов, десерт в домашних условиях, яблочный штрудель с корицей, халва из тыквы, десерт из айвы, блинчики с грецкими орехами, тарт груша в хрустале
Домашние десерты осени: 5 вкусных рецептов