3 рецепта сытного ужина, который не навредит фигуре

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Вторые блюдаЗдоровое питание
Рыбу, тёплый салат с мясом и даже супчик с фрикадельками — всё это можно есть на ужин без зазрения совести. Главное, следовать нашим рецептам
Сохранить в кулинарную книгу

Тёплый салат с индейкой и инжиром

Ингредиенты:

  • Индейка 100 г
  • Инжир 1 шт
  • Кедровые орехи 15 г
  • Микс из салатных листьев 30 г

Как приготовить салат

Филе индейки приправляем травами, нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на оливковом масле. Продолжение рецепта салата вы можете узнать по ссылке.

Рыба, запеченная в вине

Ингредиенты:

  • Рыба 1 кг
  • Оливковое масло 15 мл
  • Белое сухое вино 150 мл

Как запечь рыбу

Снимаем с рыбы нее кожицу, разрезаем брюшную полость, вынимаем внутренности и хорошо промываем рыбу под холодной водой. На рабочем столе в два слоя выкладываем фольгу. Наливаем на нее немного оливкового масла. Продолжение рецепта читайте здесь.

Рисовый суп с фрикадельками

Ингредиенты:

  • Говядина 0,5-0,7 кг
  • Луковица 1-2 шт.
  • Помидор 2 шт.
  • Яйцо 1 шт.

Как приготовить диетический суп

Рис промываем и замачиваем в воде. Мясо перемалываем в мясорубке, добавляем лук и другие ингредиенты, формируем из фарша небольшие фрикадельки. Чтобы узнать рецепт супа полностью, читайте здесь.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Маковей рецепты — что приготовить
Коржи на маковея — лучшие рецепты
Что приготовить на Медовый Спас
7 вкусных идей для пикника с горчицей Торчин
Как приготовить мороженое дома
Питание в Петров пост 2019
Что можно и что нельзя есть в Петров пост
Завтрак на День матери
Блюда на День матери
Рецепты шашлыка
Блюда на костре
Что приготовить на Пасху
Императорская пасха
Католические пасхальные блюда
Рецепты на Песах

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Постный пирог с яблоками