5 способов вкусно приготовить овсянку

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Завтраки
Утро может быть добрым, а полезный завтрак из овсянки - вкусным. Достаточно приготовить его по нашему рецепту. Итак, сегодня в меню овсяная пицца, гранола с кокосом, ленивая овсянка в банке с яблоком и корицей, овсянка с шоколадом по рецепту Джейми Оливера и морковно-яблочный торт из овсянки.
Сохранить в кулинарную книгу

Овсяная пицца

ГОТОВИМ С НАМИ
Овсянка, сэр: чем полезна овсяная каша

Ингредиенты:

  • Для основы:
  • Овсяные хлопья – 80 г;
  • Яйцо – 1 шт.;
  • Кефир – 130 — 150 мл;
  • Соль, перец — по вкусу;
  • Масло — для жарки (можно без масло, если у вас антипригарная сковорода)
  • Для начинки:
  • Томатный соус – 50 г;
  • Твердый сыр – 70 г;
  • Зелень — по вкусу и желанию;
  • Помидор — 1 шт. (по желанию)

Как приготовить овсяную пиццу на сковороде

  1. Соединяем все ингредиенты для основы, хорошо перемешиваем.
  2. Выливаем тесто на горячую и предварительно смазанную небольшим количеством масла или жира сковороду и жарим блинчик около 5 минут под крышкой, пока тесто «не схватится».
  3. Смазываем тесто томатным соусом. Накладываем на него тонко порезанные ломтики помидора, затем посыпаем порезанной зеленью и потертым сыром. Накрываем пиццу крышкой и жарим около 5 минут, пока не расплавится сыр.
  4. Даем 5 минут, чтобы сыр застыл и схватился, затем перекладываем готовую пиццу на тарелку, режем на кусочки и подаем к столу.

Гранола с кокосом

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 4 стакана
  • Кокосовая стружка — 3/4 стакана
  • Мед — 4 ст.л.
  • Растительное масло — 2 ст.л
  • Кленовый сироп — 2 ст.л.
  • Любые орехи или семечки — 1/2 стакана
  • Изюм, любые сушеные ягоды — 1 стакан
  • Ваниль — 2 ч.л.
  • Корица — 1 ч.л.

Как приготовить гранолу с кокосом:

  1. В миске смешиваем овсяные хлопья, кокосовые хлопья и орешки или семечки.
  2. В ковшике или маленькой кастрюле смешиваем мёд, масло, кленовый сироп и корицу. Нагреваем до тех пор, пока смесь не станет более жидкой. Снимаем с огня, добавляем ваниль и перемешиваем.

Полностью рецепт приготовления домашней гранолы с кокосом читайте тут.


Ленивая овсянка в банке с яблоком и корицей

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья 1/4 стакана
  • молоко 1/3 стакана
  • обычный йогурт 1/4 чашки
  • корица 1/2 ч. л.
  • мёд 1 ч. л.
  • яблочное пюре 1/4 стакана
  • кусочки свежего яблока по вкусу

Как приготовить овсянку с корицей

Овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд смешиваем в банке. Встряхиваем всё и перемешиваем. Добавляем яблочное пюре и свежее порезанное яблоко. Закрываем овсянку крышкой и ставим в холодильник.


Шоколадная овсяная каша с бананом по рецепту Джейми Оливера

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 1 стакан;
  • Молоко — 1 стакан;
  • Черный шоколад — 10 г;
  • Банан — по вкусу;
  • Соль — щепотка;
  • Грецкие орехи — по вкусу

Рецепт шоколадной овсянки от Джейми Оливера читайте здесь


Морковно-яблочный торт из овсянки

Ингредиенты:

  • Морковь — 340 г;
  • Яблоки — 200 г;
  • Овсянка — 100 г;
  • Грецкие орехи — 100 г;
  • Мука — 1.50 стакана;
  • Сахар — 150 г;
  • Растительное масло — 230 мл;
  • Разрыхлитель — 1.50 ч.л.;
  • Сода — 1 ч.л.
  • Яйца — 4 шт.;
  • Корица — 1 ч. л.;
  • Ванилин — 10 г;
  • Лимон — 0.50 шт.;
  • Соль — по вкусу;
  • Для крема:
  • Творог — 400 г;
  • Сливки 30 % — 100 г;
  • Изюм — 200 г;
  • Мед — 150 г
  • Ванилин — 1 ч. л.

Как приготовить морковно-яблочный торт из овсянки читайте тут

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Завтрак на День влюбленных
Что приготовить на День святого Валентина
Что приготовить из замороженных овощей
Интересные блюда на Старый Новый год
Меню на Старый Новый год
Тесто для вареников на кефире
Щедрая кутья: 3 рецепта
5 сытных и полезных завтраков для всей семьи
Блюда на Старый Новый год
Стол на Старый Новый год
Послепраздничная разгрузка: ТОП-5 легких блюд
Обряды и гадания по еде на Старый Новый год
Вареники с сюрпризом — традиционное гадание на Старый Новый год
Гадание на суженого в Рождество 2019
Что должно быть на столе в Рождество 2019

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год