Что приготовить из хека: 5 рецептов

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Хек — это очень популярная рыба. Её можно не только просто пожарить, а приготовить с ней множество блюд: пиццу, чебуреки, зразы, салат либо что-то диетическое с овощами
Сохранить в кулинарную книгу

Рыбная пицца

Ингредиенты:

  • мука блинная — 2 стакана;
  • кефир — 1 стакан;
  • томатная паста — 50 г;
  • лук — 3 шт.;
  • филе хека — 300 г;
  • зелень — по вкусу;
  • сыр твердый — 150 г.

 

Способ приготовления

Для теста: смешиваем блинную муку и кефир. Тесто должно получиться консистенции густой сметаны. Продолжение рецепта читайте тут.

Чебуреки с рыбной начинкой

Ингредиенты:

  • мука — 2 стакана;
  • вода или рыбный бульон — 100 мл;
  • соль — по вкусу;
  • хек — 500 г;
  • лук — 2 шт.;
  • перец — по вкусу.

 

Способ приготовления

Рыбное филе вместе с луком пропустите через мясорубку, добавьте соль, перец, немного рыбного бульона или воды и перемешайте. Чтобы узнать продолжение рецепта, читайте здесь.

Рыбные зразы с начинкой

Ингредиенты:

  • филе хека — 100 г;
  • белый хлеб, мякиш — 20 г;
  • молоко — 25 мл;
  • топленое масло — 15 г;
  • лук — 10 г;
  • укроп — 3 г;
  • яйцо — 0,5 шт.;
  • сухари панировочные — по вкусу.

 

Способ приготовления

Хлеб замачиваем в молоке. Филе рыбы пропускаем через мясорубку. Соединяем с отжатым хлебом и вновь дважды перемалываем. Продолжение рецепта читайте по ссылке.

Салат с крабовыми палочками и хеком

Ингредиенты:

  • филе хека — 200 г;
  • сливки — 30 г;
  • брынза — 30 г;
  • яичный белок — 1 шт.;
  • помидор — 1 шт.;
  • красный лук — 0,25 шт.;
  • консервированная кукуруза — 1,5 ст. л.;
  • свекольный сок — по вкусу;
  • петрушка — по вкусу.

 

Способ приготовления

Филе хека нарезаем крупными кусочками и добавляем сливки. Отделяем белки от желтков, белки взбиваем в пышную пену. Чтобы узнать продолжение рецепта, читайте здесь.

Рыба с овощами на пару

Ингредиенты:

  • филе хека — 4 шт.;
  • картофель — 8 шт.;
  • морковь — 3 шт.;
  • цуккини — 4 шт.;
  • растительное масло — 2 ст. л.;
  • лимон — 0,25 шт.;
  • зелень кориандра — 1 ст. л.;
  • куркума — 0,50 ч. л.;
  • имбирный корень.

 

Способ приготовления

Рыбу моем, промакиваем бумажной салфеткой и отбиваем с обеих сторон. Смешиваем куркуму, кориандр, пастернак и имбирь. Продолжение рецепта читайте тут.

ГОТОВИМ С НАМИ
Что приготовить из пекинской капусты: 5 рецептов

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Рагу с грибами
Еда в школу
Что приготовить ребенку в школу на обед
Ланч-бокс: идеи
Что готовить на Ореховый Спас
Ореховый Спас — рецепты
Маковей рецепты — что приготовить
Коржи на маковея — лучшие рецепты
Что приготовить на Медовый Спас
Питание в Петров пост 2019
Что можно и что нельзя есть в Петров пост
Завтрак на День матери
Блюда на День матери
Рецепты шашлыка
Блюда на костре


Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
ИСПАНСЬКИЕ БУЛОЧКИ «ENSAIMADAS»
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке