Что приготовить ребенку в школу на обед

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Вторые блюда
Мы знаем, что приготовить вкусного и полезного вашему школьнику!
Сохранить в кулинарную книгу

Лаваш с помидорами и курицей

Ингредиенты:

  • лаваш — 3 шт.;
  • болгарский перец — 1 шт.;
  • репчатый лук— 1 шт.;
  • помидоры — 2 шт.;
  • курица (филе) — 300 — 400 г;
  • листья салата — по вкусу;
  • оливковое масло — по вкусу;
  • соль, специи — по вкусу.

 

Способ приготовления

Лук мелко нарезаем и обжариваем до золотистого цвета. Добавляем мелко нарезанную курицу и обжариваем до готовности. За 10 минут до конца жарки добавляем мелко нарезанный болгарский перец, а в конце жарки — соль и специи. Выкладываем курицу на лист лаваша (оставив 2-3 см от края), сверху накрываем другим лавашом и выкладываем на него салатные листья. На салатные листья кладем кружки помидоров и слегка поливаем их оливковым маслом. Накрываем помидоры последним лавашом, слегка смазанным маслом и сворачиваем получившиеся слои лаваша в виде плотной трубочки.

Овсяная пицца

Ингредиенты:

Для основы:

  • овсяные хлопья – 80 г;
  • яйцо – 1 шт.;
  • кефир – 130 — 150 мл;
  • соль, перец — по вкусу;
  • масло — для жарки (можно без масла, если у вас антипригарная сковорода).

 

Для начинки:

  • томатный соус – 50 г;
  • твердый сыр – 70 г;
  • зелень — по вкусу;
  • помидор — 1 шт.

Способ приготовления

Соединяем все ингредиенты для основы, хорошо перемешиваем. Выливаем тесто на горячую и предварительно смазанную небольшим количеством масла или жира сковороду и жарим блинчик около 5 минут под крышкой, пока тесто «не схватится». Смазываем тесто томатным соусом. Накладываем на него тонко порезанные ломтики помидора, затем посыпаем порезанной зеленью и потертым сыром. Накрываем пиццу крышкой и жарим около 5 минут, пока не расплавится сыр. Даем 5 минут, чтобы сыр застыл и схватился, затем перекладываем готовую пиццу на тарелку, режем на кусочки и подаем к столу.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Рагу с грибами
Еда в школу
Ланч-бокс: идеи
Что готовить на Ореховый Спас
Ореховый Спас — рецепты
Маковей рецепты — что приготовить
Коржи на маковея — лучшие рецепты
Что приготовить на Медовый Спас
Питание в Петров пост 2019
Что можно и что нельзя есть в Петров пост
Завтрак на День матери
Блюда на День матери
Рецепты шашлыка
Блюда на костре
Что приготовить на Пасху

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Постный пирог с яблоками