Овощной смузи «Бокал здоровья» от Эктора Хименеса-Браво («Все буде добре») (видео)

У брокколи срезаем плодоножки. У шпината удаляем центральную жилку, так как она горчит. Морковь очищаем от кожицы. Выкладываем все ингредиенты в блендер и начинаем понемногу взбивать, добавляя в смузи апельсиновый сок. Взбиваем до однородной консистенции.

Тонкости приготовления смузи от Эктора

Взбивать смузи сначала нужно на маленькой скорости, а затем — на большой. 

Еще рецепты смузи

• Смузи рисовый с ананасом и клубникой
• Смузи со шпинатом
• Фруктовое смузи с ромом и мороженым