Сохранить в кулинарную книгу

простой рецепт

15 мин.

Ингредиенты

Творог (сладкий)	1 ст.л.
Курага (нарезанная)	1 ст.л.
Финики (нарезанные)	1 ст.л.
Соль	0.00 щепотка
Мед	0.00 щепотка
Семена тыквы	1 ст.л.
Орехи	1 ст.л.
Овсяные хлопья	100 г
Йогурт	0.00 щепотка

Добавить в список покупок

Хлопья заливаем кипятком и оставляем до набухания на 8-10 минут. После добавляем к ним очищенные семечки тыквы, измельченные орехи, курагу, финики, творожок и мед.

Хорошо перемешиваем и заправляем кашу йогуртом. Добавляем по вкусу соль и перемешиваем.

Подача и сервировка овсяной каши

Готовую кашу выкладываем в тарелку, украшаем орехами, сухофруктами и подаем.

Тонкости приготовления овсяной каши «Энергетический заряд»

Курагу и финики нужно предварительно замочить в кипятке на несколько минут, затем слить воду и мелко нарезать. У фиников нужно удалить косточки.

Еще идеи по приготовлению овсяной каши

Каша овсяная с субпродуктами
Каша «Виват, сила»
Овсянка идеального «покроя» от Алексея Залевского

Поделиться рецептом

Найти рецепт из моих ингредиентов

Попробуй еще

Шашлык в гранатовом соке

Как приготовить шашлык

Блюда из овощной смеси

Замороженные овощи в духовке

Рагу из замороженных овощей

Больше идей

Что готовить на Ореховый Спас

Ореховый Спас — рецепты

Ореховый пирог — рецепты

Маковей рецепты — что приготовить

Коржи на маковея — лучшие рецепты

Паляница на Спас

Сохранить в кулинарную книгу

простой рецепт

15 мин.

Ингредиенты

Творог (сладкий)	1 ст.л.
Курага (нарезанная)	1 ст.л.
Финики (нарезанные)	1 ст.л.
Соль	0.00 щепотка
Мед	0.00 щепотка
Семена тыквы	1 ст.л.
Орехи	1 ст.л.
Овсяные хлопья	100 г
Йогурт	0.00 щепотка