Салат с синей капустой, морковкой и курицей

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здоровое питаниеАзиатская кухняДень Святого Валентина
Казалось бы, что может быть проще салата с синей капусты? А попробуйте добавить к ней морковку и курицу и увидите, как эти 3 простых ингредиента превращают салат в торжество вкуса
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Лапша: удон или домашняя100 г
Пекинская капуста100 г
Синяя капуста100 г
Отварная куриная грудка1 шт
Морковь1 шт
Черный перец0.50 ч.л.
Тертый имбирь1.50 ч.л.
Яблочный уксус1.50 ст.л.
Сахар1 ч.л.
Арахис2 ст.л.
Соевый соус3 ст.л.
Растительное масло3 ст.л.
Чеснок1 зубчик
Зеленый лук по вкусу
Перец по вкусу
Соль по вкусу
Добавить в список покупок

Как приготовить салат с курицей

  1. Куриную грудку нарезаем тонкими полосками или разбираем на волокна
  2. Синюю и пекинскую капусту тонко шинкуем, а лук нарезаем брусочками
  3. Морковь натираем на крупной терке
  4. Солим воду и доводим до кипения, закладываем лапшу и варим до готовности. Откидываем лапшу на сито и слегка обжариваем на разогретом масле
  5. Арахис мелко рубим
  6. Делаем заправку: смешиваем растительное масло, натертый на мелкой терке имбирь, измельченный чеснок, сахар, соевый соус и яблочный уксус. Хорошо взбиваем
  7. Закладываем в миску кусочки куриной грудки, капусту, морковь и зеленый лук, все смешиваем
  8. Добавляем соль и перец, арахим и лапшу. В конце поливаем салат заправкой

Вкусный салат из синей капусты, морковки и курицы готов!

Читайте также: Теплый салат из телячьей печени, яблок и ананаса

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Сочные салаты с курицей: 5 рецептов
Слоеный салат с курицей
Салат из крабовых палочек с сыром
Теплый салат с индейкой и инжиром (фоторецепт)
Салат Цезарь: 5 лучших рецептов
Классический оливье
Салат c кальмарами и осьминогом
Простой овощной салат с крабовыми палочками
Салат Греческий
Салат Цезарь с семгой (фоторецепт)
Фруктовый салат из дыни и арбуза
Салат Мимоза с сайрой
Салат с яйцами и селедкой по рецепту Джейми Оливера (фоторецепт)
Салат с помидорами и сыром моцарелла
7 заправок для овощных салатов

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
Яблочные оладьи
шарлотка
5 лучших рецептов шарлотки на любой вкус