Калькулятор калорий

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Количество килокалорий, которые мы тратим, напрямую зависит от того, лежим мы на диване, пылесосим, стоим на голове или терзаем тренажеры в спортзале. Этот калькулятор калорий поможет определить, сколько энергии уходит во время занятий и физических упражнений и выбрать для себя самое оптимальное — и по расходу килокалорий, и по душе
Сохранить в кулинарную книгу

Удивительно, но факт: во время легких занятий можно потратить энергии больше, чем тягая штангу в спортзале. Например, обычная прогулка в лесу заберет у вас больше энергии, нежели игра в пинг-понг, а бальные танцы «потянут» больше калорий, чем альпинизм. Впрочем, смотрите сами.

Калькулятор калорий

Занятие

Расход килокалорий за полчаса

Сидение 20-25
Прогулка 40-45
Пинг-понг 150
Спортивная ходьба                                   150
Прогулка в лесу 180
Серфинг 250
Регби 250
Бодибилдинг 270
Альпинизм 270
Теннис 300
Гимнастика 300
Футбол 300
Бальные танцы 300
Бокс 300
Поло 300
Гребля 350
Верховая езда 350
Плавание 360
Велосипед 380
Аэробика 400
Сквош 450
Лыжи 450
Спортивные танцы 500
Коньки (бег) 500

Поделиться рецептом
Попробуй еще
12 блюд на Рождество 2019
Оливье по-новому: как сделать салат полезным
Белокочанная капуста, запеченная с сыром
Как питаться во время и после поста: 5 правил
Брокколи с морковью
Домашние конфеты без сахара: 5 простых рецептов
Томатный сок со шпинатом
Вкусно и полезно: топ-3 заготовок на зиму
Как питаться летом: 7 советов для здоровья и красоты
Какой обед взять на работу летом: меню на неделю
Диета №5
5 причин полюбити кабачок
Быстрый суп-пюре из кабачков
Как похудеть летом: 5 советов
Радуга здоровья: как по цвету определить пользу овощей и фруктов

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год