Что нужно есть, чтобы молодеть? («Все буде добре») (видео)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Чтобы выглядеть моложе не обязательно прибегать к пластической хирургии или покупать дорогие крема. Достаточно знать несколько секретов правильного питания, а именно — какие продукты замедляют процесс старения организма. О них в программе «Все буде добре» рассказала диетолог Светлана Фус
Сохранить в кулинарную книгу

Оказывается, для того, чтобы как можно дольше оставаться молодым, достаточно просто правильно питаться! А самое главное — регулярно включать в свой рацион продукты, которые способствуют оздоровлению и омоложению организма. Но каким именно продуктам стоит отдать предпочтение?

Например, киви и папайя укрепляют иммунную систему и защищают наш организм от воздействия свободных радикалов или молекул вредителей. Морковь богата каротиноидами — бета-каротином и протеином. Они защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета и препятствуют появлению морщин. А всеми любимые яблоки не только улучшают пищеварение, но и содержат много укрепляющих иммунитет витаминов и антиоксидантов, один из которых — кверцетин — препятствует развитию таких возрастных заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Брокколи, шпинат, овес, чернослив и даже молоко — узнайте больше об этих и других продуктах, которые нужно регулярно употреблять, чтобы всегда оставаться молодым и здоровым!

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Брокколи с морковью
Домашние конфеты без сахара: 5 простых рецептов
Томатный сок со шпинатом
Вкусно и полезно: топ-3 заготовок на зиму
Как питаться летом: 7 советов для здоровья и красоты
Какой обед взять на работу летом: меню на неделю
Диета №5
5 причин полюбити кабачок
Быстрый суп-пюре из кабачков
Как похудеть летом: 5 советов
Радуга здоровья: как по цвету определить пользу овощей и фруктов
Овсянка, сэр: чем полезна овсяная каша
Диета №9: лечебное питание при сахарном диабете
Как правильно питаться в пост — советы диетолога
День святого Валентина: ТОП-5 продуктов для любви

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
крабовый салат с овощами
Простой овощной салат с крабовыми палочками
рецепт салата с курицей и огурцами, рецепт приготовления салата с курицей и огурцами, как приготовить салат с курицей и огурцами, состав салата с курицей и огурцами, как приготовить салат с курицей и огурцами
Салат с курицей и огурцами