6 правил обращения с алкоголем во время праздников

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Smachno.ua предлагает воспользоваться несколькими советами потребления алкогольных напитков во время новогодних праздников. Это убережет вас от лишних килограммов, не допустит чрезмерного захмеления на вечеринке, а также предупредит невыносимое утреннее похмелье
Сохранить в кулинарную книгу

Праздники угрожают фигуре не только обилием калорийной еды, но и не менее калорийными напитками. К тому же, вкусовые качества алкоголя вкупе с веселящим эффектом понижают бдительность, ослабляя чувство меры. Поэтому Smachno.ua предлагает обратить внимание на несколько правил обращения соспиртными напитками во время новогодних праздников.

1. Отдавайте предпочтение чистому алкоголю

Избегайте многокомпонентного алкоголя и придерживайтесь заданного алкогольного фарватера на протяжении всего вечера: если пьете водку — пейте ее, если виски — его. Хорошее решение — водка с содовой или виски с колой. Не смешивайте напитки разных групп. Если будете следовать этому совету, можете не бояться утреннего похмелья.

2. Ограничьте потребление пакетированных соков и тоников

В большинстве своём промышленные соки слишком калорийны, потому что содержат много сахара. Помимо этого они сильно вуалируют вкус алкоголя, приводя в конечном счёте к тому, что человек выпивает огромное количество спиртного, не осознавая этого. Вместо соков отдайте предпочтение дольке лайма, лимона или апельсина — они снимут алкогольное «напряжение», но при этом вы будете чётко знать сколько вы потребили: и калорий, и спиртного.

3. Используйте большое количество льда

Лед будет таять, а потому в вашем бокале постоянно будет большое количество жидкости. Это на долгое время отодвинет потребность в новой порции напитка, что убережет вас и от потребления лишних калорий, и от похмелья. При этом вы сможете выпить с каждым из гостей, никого не обидев.

4. Остерегайтесь вина и шампанского

Вино и шампанское легко пьётся, а потому вероятность того, что будет выпито сверх меры, очень велика. Бутылка вина или шампанского выпивается также быстро, как и 2 стакана напитка, в основе которого крепкий алкоголь, к примеру, водка с тоником.

5. Не пейте натощак

Что бы ни происходило, никогда не пейте на пустой желудок. Уже после первого бокала вы рискуете опьянеть. И даже если вам повезет дожить до конца вечеринки, вы наверняка по возвращении домой тщательно «вычистите» свой холодильник. По пути на вечеринку желательно подкрепиться протеиносодержащими продуктами.

6. Используйте ингредиенты, которые препятствуют всасыванию алкоголя

Несколько таблеток активированного угля, выпитые перед употреблением алкоголя не позволят всему потребляемому алкоголю всосаться. За несколько часов до застолья можно принять «на грудь» небольшую порцию алкоголя, желательно крепкого — 20-30 г водки или коньяка. Они запускают системы организма, которые направлены на обезвреживание этого продукта.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как питаться летом: 7 советов для здоровья и красоты
Какой обед взять на работу летом: меню на неделю
Диета №5
5 причин полюбити кабачок
Быстрый суп-пюре из кабачков
Как похудеть летом: 5 советов
Радуга здоровья: как по цвету определить пользу овощей и фруктов
Овсянка, сэр: чем полезна овсяная каша
Диета №9: лечебное питание при сахарном диабете
Как правильно питаться в пост — советы диетолога
День святого Валентина: ТОП-5 продуктов для любви
Что взять в офис: диетическое меню на неделю
Как похудеть за 3 дня: простое меню
Святвечер: готовим витаминные постные блюда
Как похудеть за неделю до праздника: советы диетолога

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
как приготовить вишневый чизкейк без выпечки пошагово
Вишневый чизкейк без выпечки (фоторецепт)
ягодные соусы к мясу, ягодные соусы рецепт, рецепты ягодных соусов к мясу, какао соус подать к мясу, ягодный соус к мясу
Ягодные соусы к мясу: ТОП-5 рецептов