Болезни пищеварения занимают второе место среди заболеваний у детей школьного возраста. Пл мнению врачей, есть три главные ошибки в питании детей и подростков, которые приводят к болезням ЖКТ и ожирению.
• Питание на ходу
Подразумевает не только быстрый прием пищи, но и питание в сухомятку.
• Избыток углеводов.
Необходимо ограничивать школьников не только в конфетах, но и выпечке.
• Увлечение фаст-фудом.
В приготовлении этих продуктов используется огромное количество жира.
По словам врачей, этих ошибок легко избежать. Здоровой альтернативой такому питанию является домашняя пища, подчеркивают специалисты.