Один из нетрадиционных способов похудеть — вдыхать определенные ароматы. Так, сбросить лишний вес помогают запахи черного перца и свежемолотого имбиря. Цитрусовые ароматы — лимона или апельсина — улучшают обмен веществ. А грейпфрутовое масло прогоняет голод.
Фиалка и ваниль снижают аппетит, имбирь нормализует пищеварение. Масла мяты, мелиссы, валерианы, сандала расслабляют и избавляют от тревоги — это будет очень кстати, если вы нервничаете, сидя на диете. Лаванда, бергамот, пихта, базилик помогают пережить депрессию.
Эти ароматические масла можно использовать как духи, добавлять их в соль для ванны, пропитать им белье, букет из сухоцветов. Нюхайте — и ждите чудес.