Диетический творожный десерт
Ингредиенты:
- Йогурт — 250 мл;
- Молоко — 125 мл;
- Обезжиренный творог — 250 г;
- Желатин — 25 г;
- Ванилин — 0,5 ч.л.;
- Какао для окраски — 1 ст.л.;
- Мед — по вкусу
Рецепт приготовления читайте здесь
Диетические кексы
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 200 г;
- Отруби — 2 ст. л.;
- Банан — 1 шт.;
- Зеленое яблоко — 1 шт.;
- Несладкий йогурт (5%) — 140 мл;
- Кокосовая стружка — 50 г;
- Изюм — 30 г
Как приготовить диетические кексы читайте здесь
Диетический кекс в чашке
Ингредиенты:
- Овсянка — 5 ст. л.;
- Какао — 1 ст. л.;
- Яйцо — 1 шт.;
- Молоко — 2 ст. л.;
- Растительное масло — 1 ч. л.;
- Мёд — 1 ст.л.
Простой рецепт приготовления смотрите здесь
Диетический десерт из яблок и простокваши
Ингредиенты:
- Яблоки — по вкусу;
- Простокваша — по вкусу;
- Мёд — по вкусу
Простой рецепт читайте здесь
Диетический штрудель из лаваша
Ингредиенты:
- Лаваш — 1 шт.;
- Творог — 150 г;
- Яблоки — 2 шт.;
- Груша — 1 шт.;
- Изюм, орехи — горсть;
- Мед — 1 ст. л.;
- Корица — по вкусу;
- Желток сырой — 1 шт.
Пошаговый рецепт приготовления диетического штруделя из лаваша
- Добавляем в творог мед и тщательно размешиваем до пастообразного состояния. Мелким кубиком нарезаем яблоки и грушу.
- Равномерно распределяем творог, отступив от одного края на 5-7 сантиметров.
- Далее выкладываем нарезанные яблоки и грушу. Посыпаем изюмом.
- Заворачиваем лаваш с начинкой в рулет.
- Выкладываем штрудель на противень, застеленный пергаментом. Смазываем желтком для образования золотистой корочки. Отправляем рулет в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 20 минут.