Ингредиенты
| креветки | 120.00 г |
| руккола | 30.00 г |
| Помидоры | 50.00 г |
| Сыр низкой жирности (до 20 %) | 15.00 г |
| Яйца перепелиные, вареные | 20.00 г |
| Лимонный сок | 0.00 по вкусу |
| растительное масло | 0.00 по вкусу |
| Черный перец | 0.00 по вкусу |
| чеснок | 0.00 по вкусу |
| Соль | 0.00 по вкусу |
Продукты, которые нужны для приготовления блюда
1. Сбрызгиваем креветки растительным маслом
2. Делаем по телу креветки небольшой надрез
3. Обжариваем креветки на разогретой сухой сковороде до румяной корочки
4. Выкладываем в миску зелень
5. Заправляем рукколу растительным маслом и сбрызгиваем лимонным соком
Совет: по вкусу можно добавить в салат черный перец и чеснок
6. Добавляем дольки помидоров
7. Выкладываем салат на тарелку и вокруг размещаем обжаренные креветки
8. Завершающий штрих — посыпаем салат тертым сыром и украшаем половинками вареных яиц
Салат из рукколы готов! Смачного!