Зелёный сок из яблок, шпината и огурцов
Ингредиенты:
- Яблоки
- Шпинат
- Цуккини
- Сельдерей
- Кубик имбиря
- Лайм или лимон
- Мята
Все ингредиенты режем, имбирь чистим, а лайм или лимон освобождаем от кожицы. Закладываем всё в соковыжималку и включаем её. Зелёный сок получается очень вкусным, а главное — полезным.
Свекольный сок
Ингредиенты:
- Свекла
- Морковь
- Апельсин
- Сладкое яблоко
Апельсин и свеклу чистим от кожицы, морковь моём и также очищаем от кожицы. Закладываем порезанные на дольки фрукты и овощи в соковыжималку и готовим сок. Свекольный сок насыщает витаминами и помогает разнообразить рацион.
Цитрусовый сок
Ингредиенты:
- Апельсин
- Грейпфрут
- Мандарины
- Имбирь
Все ингредиенты чистим от кожицы и закладываем в соковыжималку. Цитрусовый сок укрепляет иммунитет и способствует похудению.