X

гликемический индекс

Ученые: рис на ужин способствует крепкому сну

Продукты с высоким гликемическим индексом обеспечивают хороший и долгий сон

Ученые назвали самую эффективную и самую безопасную диеты

Самая эффективная диета может навредить здоровью, определили специалисты

Миндаль утоляет голод

Орехи помогают меньше есть в течение дня, говорят диетологи

Миндаль помогает избавиться от лишнего веса

Орехи подавляют аппетит, обнаружили ученые

Белый рис провоцирует развитие диабета

Каждая порция белого риса увеличивает риск диабета на 10%

Белый хлеб опасен для сердца

Продукты, богатые углеводами, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин

Диабетикам полезно есть чечевицу, сою и зерновые

Для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, наиболее полезными являются продукты с низким гликемическим индексом