жирные кислоты
Жирная рыба продлевает жизнь
Рыбу нужно есть 2-3 раза в неделю, советуют специалисты
Морепродукты помогают избавиться от послеродовой депрессии
Недостаток полезных веществ в организме мамы провоцирует развитие депрессии
Грецкие орехи защищают зрение
Ежедневное употребление орехов снижает риск заболеваний глаз на 35%
Рыба повышает сообразительность у подростков
Ученые советуют есть рыбу не реже раза в неделю