Опасность жира


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 разів

Переглянути відгуки

В былые времена рыбий жир давали всем детям детсадовского возраста. Но есть опасность, что он может сыграть злую шутку со взрослыми любителями семги, сельди, лосося и скумбрии. Эти сорта рыбы содержат слишком много жира. Пусть даже и полезного, с жирными кислотами омега-З, о необходимости потребления которых (для профилактики сердечно- сосудистых заболеваний) постоянно твердят кардиологи. Люди […]

Знайти рецепт із моїх інгредієнтів

В былые времена рыбий жир давали всем детям детсадовского возраста. Но есть опасность, что он может сыграть злую шутку со взрослыми любителями семги, сельди, лосося и скумбрии. Эти сорта рыбы содержат слишком много жира. Пусть даже и полезного, с жирными кислотами омега-З, о необходимости потребления которых (для профилактики сердечно- сосудистых заболеваний) постоянно твердят кардиологи. Люди с избыточным весом и с проблемами пищеварительного тракта (болезни печени, поджелудочной железы, желчного пузыря) надо себя ограничивать.

В зависимости от содержания жира рыбу разделяют на три группы:

Тощая (до 4% жира) – треска, хек, минтай, речной окунь, судак, щука, камбала, путассу, ледяная рыба.

Средней жирности (4-8% жира) – морской окунь, ставрида, горбуша, зубатка, карп, нежирная сельдь.

Жирная (более 8% жира) – жирная сельдь, скумбрия, лосось, осетровые, палтус, миноги, угорь.

Источник: e-da.info



Мені вдалося!
Зберегти в кулінарну книгу

Спробуй ще
Хрустке тісто з кокосової стружки
Огірковий сендвіч з рибою і шинкою
Яєчня в формі сердечка на День святого Валентина
Валентинки з млинців до 14 лютого
Салат олів’є: класичний рецепт
Салат Мімоза: класичний рецепт
Манник
Телятина в каві
Кава з алкоголем
Кава ристретто
Кофе с сыром
Нежная телятина тушеная в кофейном соусе
Кутья на Рождество и Старый Новый год — рецепт
Бутерброды к старому новому году – изысканно, дешево и сердито!
На какой воде готовить пищу?




Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
ІСПАНСЬКІ БУЛОЧКИ “ENSAIMADAS”
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці