Молочные продукты улучшают память

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Регулярное включение в рацион молочных продуктов помогает улучшить память, концентрацию и способность к обучению

В ходе недавних исследований ученые открыли новое свойство молока. Как выяснилось, кроме того, что молоко помогает укрепить кости и обеспечивает организм кальцием, оно также позволяет сохранить память.

Специалисты из Университета штата Мэн, что в США, провели опрос 972 человек в возрасте 23-98 лет, согласно которому мужчинам и женщинам нужно было заполнить анкету и указать, как часто они едят молочные продукты. После этого добровольцам предложили пройти ряд тестов, чтобы проверить их память, концентрацию и способность к обучению.
 
В ходе эксперимента исследователи выяснили, что люди, которые включали молочные продукты в свой рацион 2-4 раза в неделю, справились с заданиями в пять раз лучше тех, кто редко потреблял молочные продукты. А самые лучшие результаты на определение способности к запоминанию информации показали люди, которые потребляют те или иные молочные продукты 5-6 раз в неделю, пишет bigmir.net. 
 
Согласно мнению американских ученых, некоторые питательные вещества, которые находятся в молочных продуктах, могут помочь предотвратить потерю памяти. Кроме этого, молочные продукты могут снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и повышенного кровяного давления.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік