Острая еда спасет от зимней усталости

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
К зимней усталости приводит вялое пищеварение, говорят эксперты

Основная причина усталости в конце зимы и начале весны — вялое пищеварение, говорит врач-невропатолог, специалист по аюрведе Виктор Мацышин.

По мнению эксперта, пищеварительная система не может переварить и нормально усвоить пищу, в результате чего организм недополучает питательные вещества. Кроме того, остатки непереваренной пищи преобразуются в токсины, которые нарушают работу всего организма, пишет likar.info.

Чтобы улучшить пищеварение, нужно немного изменить свое зимнее меню. Так, следует ограничить сладкую, кислую, соленую и тяжелую пищу, а отдать предпочтение острой, горькой и легкой еде. Также старайтесь есть больше сезонных овощей и фруктов, чтобы восполнить дефицит витаминов в организме.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт волшебного чая, рецепт приготовления волшебного чая, как приготовить волшебный чай, состав волшебного чая, как приготовить волшебный чай
Рецепт чарівного чаю
рецепты канапе на новый год, как приготовить канапе на новый год, новогодние рецепты канапе, канапе с ананасом курицей и апельсинами, блинные канапе с муссом из семги, канапе с брынзой и огурцом, канапе с креветками, канапе с яйцом и семгой
Канапе — рецепти на Новий рік