Ученые составили список самых полезных напитков

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
В каждом напитке — своя польза

Ученые составили перечень полезных напитков, которые благотворно воздействуют на организм. Специалисты рекомендуют включить в свой рацион питания по крайней мере 7 напитков, которые, по их мнению, содержат множество витаминов и полезных веществ, пишет focus.ua.

Итак, в список полезных для здоровья напитков вошли:

  • мятный чай — он снимает усталость, укрепляет сон, нормализует пищеварение и тонизирует;
  • зеленый чай — содержит антиоксиданты и флавониды, укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, надежно защищает от рака;
  • нежирное молоко — богато кальцием, животными белками, а также витамином D;
  • томатный сок — содержит ликопен, который помогает бороться с онкозаболеваниями;
  • апельсиновый сок — укрепляет иммунитет, заряжает бодростью, снимает усталость;
  • клюквенный морс — богат бензойной кислотой, благодаря чему воздействует на организм подобно антибиотику;
  • какао и горячий шоколад — стимулируют выработку гормонов счастья — эндорфинов, поднимают настроение, а также избавляют от головной боли.
Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік