Украинцы едят много мяса и мало рыбы

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
В нашем рационе мало рыбы и фруктов

Украинцы едят мало морской рыбы и фруктов, а вот мясных продуктов, сахара и хлеба в нашем рационе слишком много. Таковы результаты исследования Ассоциации диетологов Украины, пишет likar.info.

Согласно статистике Госкомстата, в среднем рядовой украинец в день съедает 140 г мясных продуктов, 302 г хлебо-булочных изделий, 105 г сахара — это много, 37 г рыбы и 114 г фруктов — это мало.

Такие показатели повышают риск атеросклероза, сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, влияют на умственную деятельность и обновление костей, подчеркивают диетологи.

По словам главного диетолога Украины, президента Ассоциации диетологов Украины Олега Швеца, в этом году начнет свою работу программа, цель которой рассказать о пользе рыбы и таким образом приучить украинцев ее есть.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт оливье с яблоком и свежим огурцом, рецепт приготовления оливье с яблоком и свежим огурцом, как приготовить оливье с яблоком и свежим огурцом, состав оливье с яблоком и свежим огурцом, как приготовить оливье с яблоком и свежим огурцом
Олів’є з яблуком і свіжим огірком
рецепт салата мимоза с картошкой и огурцом, рецепт приготовления салата мимоза с картошкой и огурцом, как приготовить салат мимоза с картошкой и огурцом, состав салата мимоза с картошкой и огурцом, как приготовить салат мимоза с картошкой и огурцом
Салат Мімоза з картоплею і огірком