Сон нагишом помогает похудеть

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Сон без одежды полезен не только для фигуры, но также снимает стресс и налаживает сексуальную жизнь, говорят ученые

Последние исследования ученых показали, что сон без одежды полезен для физического и психологического здоровья человека, пишет focus.ua. Вид отдыха нагишом полностью утоляет боль, устраняет дискомфорт и напряжение. По мнению ученых, во время сна органы продолжают выполнять свою работу, и для улучшения производительности нужно освободить их от избыточного давления, то есть раздеться.

У человек, который спит без одежды, ускоряются процессы регенерации, так как к коже имеет доступ воздух. Кроме того, сон без одежды снижает риск возникновения грибковых болезней.

Кроме всего, как обнаружили ученые, сон голышом помогает похудеть. Это обусловлено более спокойным сном человека без одежды, который приводит к уменьшению гормона стресса-кортизола. При этом сохраняется энергия тела и контролируется чувство голода.

Если же сон нарушен, уровень кортизола растет, и, проснувшись утром, человек испытывает сильное чувство голода.

У «обнаженного» сна есть и ряд других преимуществ. Из-за одежды тело может перегреваться, в результате чего нарушается воздействие гормона роста и мелатонина — принципиальных гормонов для процесса омолаживания. При естественной температуре тела лучше восстанавливается кожа, а также лучше выделяется гормон роста.

Когда спят обнаженными оба партнера, то при соприкосновении поверхности их тел выделяется окситоцин, который делает их сексуальную жизнь более насыщенной и страстной.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік