Как избежать обморожения: советы врачей

Обморозиться можно не только в сильный мороз, но и при температуре до +6…+8 °С, особенно при повышенной влажности и сильном ветре, предупреждают специалисты. Столичные медики дали несколько советов, как не обморозиться.

Как не обморозиться

• надевайте одежду и обувь из натуральных материалов;
• одежда и обувь должны быть теплыми и сухими, обувь — свободной, чтобы не нарушать кровоснабжение ног;
• лучше использовать войлочные стельки и шерстяные носки;
• открытые части лица и головы смазывайте специальным кремом;
• не употребляйте алкоголь на холоде;
• не выходите на улицу вспотевшим;
• избегайте чрезмерных физических нагрузок на холоде и долгого пребывания в холодных сырых помещениях;
• хорошо ешьте — недостаточное питание также способствует переохлаждению.

При любой степени обморожения необходимо срочно обратиться к врачу, пишут podrobnosti.ua.

Читайте также

Евромайдан: как не простудиться