Что не нужно есть на ужин

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Диетологи рассказали, какие продукты и блюда могут стать причиной лишнего веса

На ужин не рекомендуется есть:

  • жареное мясо и другие жареные блюда — тяжелая пища затрудняет работу желчного пузыря, печени, поджелудочной железы. Поджелудочная железа уже израсходовала свои ферменты за день, поэтому жареное плохо усваивается;
  • вареники, пельмени — сочетание по типу «мука-мясо» также очень тяжелое для желудка;
  • бутерброды, свежую выпечку, пирожные и другие сладости и изделия из муки, а также фрукты, сухофрукты — вечером наш организм хуже перерабатывает глюкозу и, если она в избытке, начинает откладываться жир.

Также диетологи не советуют есть на ужин картошку, морковь, свеклу, кукурузные хлопья и каши, особенно рис.

Читайте также

Полезный ужин: советы диетологов

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Пісний пиріг з яблуками