Паста Амосова: укрепит сердце и иммунитет

Витаминную смесь из сухофруктов, орехов и меда, больше известную как паста Амосова, в первую очередь рекомендуют употреблять при заболеваниях сердца, а также людям после тяжелых заболеваний и операций — чтобы их организм имел достаточно сил для выздоровления и восстановления.

Полезна будет эта витаминная смесь и детям, а также взрослым для укрепления иммунной системы, что особенно актуально в период вирусов и простуд.

Паста Амосова

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Изюм — 50 г
• Курага — 50 г
• Инжир — 50 г
• Чернослив — 50 г
• Орехи грецкие — 50 г
• Мед — 50 г
• Лимон (с кожурой) — 1-2 шт.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Все ингредиенты измельчаем в блендере, пропускаем через мясорубку или мелко нарезаем. Смешиваем с медом.

Принимаем по 1 ч.л. три раза в день.

Храним в холодильнике.

Количество ингредиентов может варьироваться, но сухофрукты, орехи и мед должны быть в равных пропорциях.