Палочки для еды помогают похудеть

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Используя палочки для еды вместо вилки, человек меньше ест и лучше пережевывает пищу, утверждают британские диетологи

Палочки для еды — вот секрет стройности китаянок и японок, утверждают британские исследователи. Они советуют попробовать начать использовать в качестве столовых приборов палочки и посмотреть на результат.

Дело в том, что когда вы едите  палочками, то съедаете меньше, чем когда пользуетесь вилкой. Причем палочки будут вполне уместны не только тогда, когда вы сидите в восточном ресторане (ведь, как известно японская и китайская еда содержит меньше жира и подается небольшими порциями), но и тогда, когда вы едите привычную для вас пищу.

Кроме того, палочки не позволяют брать еду большими кусками. Поэтому вы никогда не будете сидеть с набитым ртом, будете тщательнее пережевывать пищу, а она от этого лучше усвоится.  

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар


Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Пісний пиріг з яблуками