7 правил диеты

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Сесть на диету — дело нехитрое, иной вопрос — сесть грамотно. Проще говоря, на ту диету, которая принесет пользу, а не наоборот — отнимет силы, испортит настроение и лишит вкуса жизни. Smachno.ua разбирался, кому и когда нужны диеты и как в бесконечном многообразии найти единственно свою

Изначально оговоримся: диета на самом деле не то, чем привыкли считать ее мы. В понимании обывателя — это категорический отказ от каких-либо продуктов, будь-то мясо, картошка, шоколад или молоко, либо же от жиров, белков или углеводов, или же наоборот — включение в рацион «всего ничего». На самом деле (именно так понимают медики) диета — это не только ограничение в определенных продуктах, но и особенный способ их приготовления: например, не жарить, а парить, варить, запекать.  Читать дальше

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
зеленый суп-пюре, рецепт приготовления зеленого супа-пюре, рецепт зеленого супа-пюре, рецепт супа-пюре из брокколи, рецепт супа-пюре из брокколи и кабачка, рецепт приготовления супа-пюре из кабачка
Зелений суп-пюре (Все буде добре)
зефир рецепт, рецепт зефира, как приготовить зефир в домашних условиях, рецепт яблочного зефира, рецепт сливовового зефира, как приготовить клюквенный зефир
Як приготувати зефір: 3 рецепти