Фисташки помогают похудеть

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Употребление фисташек контролирует аппетит и способствует снижению веса, сообщили американские исследователи

По мнению американских ученых фисташки помогают похудеть, пишет  medicinform.net. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 140 человек. Всех участников эксперимента разделили на 2 группы. Одна группа участников получала перед каждым приемом пищи немного фисташек (около 150 калорий). Участники второй группы не получали орехи перед трапезой.

Затем всем испытуемым предлагали различные блюда и не ограничивали их потребление. В результате участники эксперимента, которые ели перед этим фисташки, потребляли на 40% калорий меньше и быстрее ощущали насыщение, чем участники второй группы.

По мнению экспертов, горсть любых орехов, в том числе и фисташек, помогает контролировать аппетит и снижает количество ежедневных калорий, что способствует нормализации веса.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глінтвейн від застуди — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо з авокадо