Ученые: чтобы похудеть, любите себя

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Люди, которым нравится свое тело, быстрее избавляются от лишнего веса

Если вы любите себя, вам нравится ваша фигура и внешний вид, у вас есть все шансы быстро сбросить лишний вес. Так считает группа ученых из технического университета Лиссабона и университета Багнор.

В ходе исследований специалисты наткнулись на любопытный факт. Оказывается, если женщина положительно воспринимает свои внешние данные, это помогает ей быстрее сбросить вес во время диеты и занятий спортом, в отличие от тех дам, которые считают себя некрасивыми и толстыми.

В эксперименте приняли участие женщины, страдающие от избыточного веса. Первой группе дам специалисты рассказали, как влияет на здоровье и красоту тела умение владеть собой в сложных ситуациях, правильное питание, забота о своей фигуре. Женщины из другой группы в течение месяца участвовали в специальных сессиях, на которых каждая из дам рассказывала, как она занимается спортом, питается, справляется с плохим настроением и заботится о своем внешнем виде.

Как выяснилось, женщины, которые положительно относятся к своим внешним данным, способны контролировать количество употребляемых калорий. В результате они избавились от 7% своего исходного веса, а остальные женщины смогли сбросить лишь 2%.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт оливье с яблоком и свежим огурцом, рецепт приготовления оливье с яблоком и свежим огурцом, как приготовить оливье с яблоком и свежим огурцом, состав оливье с яблоком и свежим огурцом, как приготовить оливье с яблоком и свежим огурцом
Олів’є з яблуком і свіжим огірком
рецепт салата мимоза с картошкой и огурцом, рецепт приготовления салата мимоза с картошкой и огурцом, как приготовить салат мимоза с картошкой и огурцом, состав салата мимоза с картошкой и огурцом, как приготовить салат мимоза с картошкой и огурцом
Салат Мімоза з картоплею і огірком