Здравствуйте, уважаемая Наталья:) Подскажите, как можно избавиться от второго подбородка? Может, нужны какие-то физические упражнения или массажи?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Цурган Ксения Вадимовна ([email protected])

Поскольку Наталия МИХНЕВА не косметолог, а врач-гастроэнтеролог и диетолог, то совета мы попросили у нашего эксперта эстетика-косметолога Аллы КЕУШ.

Причины появления второго подбородка бывают разные: наследственность, потеря тонуса мышц и кожи, нежелание заниматься спортом, сутулость, привычка читать в постели.

Для возврата тонуса коже и мышцам необходимо давать им нагрузку — делать физические упражнения и массаж. Будет полезна любая гимнастика, где вы чувствуете работу мышц шеи. 

Упражнения для шеи: выпячивайте подбородок так, чтобы чувствовать напряжение мышц и описывайте им круги влево-вправо. Также выпяченным подбородком можно «писать» буквы или слова, просто выпячивать-убирать подбородок.

Крем в подбородок нужно «вбивать» тыльной стороной пальцев. Также можно аккуратно разминать пальцами поперечные складки шеи. Но увлекаться самомассажем не рекомендую — непрофессиональные движения и приемы могут привести к растяжению кожи и, как следствие, к усугублению проблемы.

Принимая контрастный душ, тоже не забывайте о подбородке. Также помогут теплые и холодные компрессы, которые следует чередовать.

Для профилактики двойного подбородка начинайте пользоваться лифтинг-кремами уже при первых признаках появления проблемы и спите на низкой подушке.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Як приготувати тертий пиріг
Здравствуйте! Можно ли при похудении зерновые хлопья заменить овсяной кашой? И можно ли в течение дня пить кофе, чай и воду?
Хочу приготовить цитрусовое варенье, минимизировав при этом количество сахара или вообще заменив его. Подскажите, пожалуйста, чем можно заменить сахар и в какой пропорции?
Здравствуйте! Как вы считаете, целесообразно ли включить в меню для младших школьников суши? Спасибо.
В большинстве рецептах сахарной глазури для росписи пряников используется сырой белок. Насколько это безопасно, ведь в основном этот вид выпечки используют для детей?
Перестала есть суши и роллы, хотя очень их люблю. Все из-за того, что постоянно пугают всякими последствиями от такой еды. Особенно страшат паразиты, которыми можно заразиться от сырой рыбы. Правда ли
Несколько раз пробовала приготовить дома японские роллы, но они все время разваливаются. Рис слишком рассыпчатый, и форму они не держат. Как правильно сварить рис для роллов?
Что такое суп-рамэн?
Что такое мисо-суп?
Что, кроме суши и роллов, можно попробовать из блюд японской кухни? Хочется чего-то аутентичного и в то же время понятного по вкусу.
Підкажіть, будь ласка, як правильно зробити з домашнього сира сир твердий? Дякую.
Когда ем суши, добавляю в соевый соус васаби, и у меня либо очень остро получается, либо рис разваливается, когда макаю суши. Что я делаю не так?
Подскажите, можно ли есть суши и роллы ножом и вилкой?
Мені 27 років, мій зріст 170 і 87 кг. Харчуюсь в межах 1700-1900 ккал, після 18.00 не їм. Харчуюсь тільки правильними продуктами, але вага сходить повільно! Що мені робити?
Как эффективно похудеть человеку, который с работы не вылазит?

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Випічка на Старий Новий рік
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стіл на Старий Новий рік