Мне 27 лет. В последнее время стала замечать, что набираю вес, занимаясь спортом (силовые упражнения, бег). Может быть, что-то не в порядке с рационом (диетами не увлекаюсь)?

При занятиях спортом, в частности, силовыми упражнениями, нужно менять структуру питания: рацион, режим. 

Следует учитывать нагрузку во время тренировки, после тренировки до принятия пищи должно пройти определенное время и т.д. Если, к примеру, после тренировки Вы едите пищу, богатую углеводами, то, скорее всего, будете поправляться.

Какую пищу и когда следует есть, лучше всего посоветоваться с врачом-диетологом.