Мне 21 год, рост 183 см. Буквально за пару месяцев набрала 20 кг, хочу их, по возможности, сбросить за такое же время. Сейчас мой вес 78 кг. У меня аллергия на цитрусовые, химию, шоколад, гипотония.

Если я Вас правильно поняла, то Ваш вес пару месяцев назад был 58 кг при росте 183 кг, а это неправильное соотношение веса и роста. Ваш нынешний вес наиболее оптимален для Вас.

Но настораживает другое: почему Вы так быстро набрали вес? Поэтому в данной ситуации советую пойти на очную консультацию у врачу-диетологу. Он выяснит причину набора веса и подберет для Вас наиболее сбалансированный рацион