Доброго дня. Мені 15 років, вага — 56 кг, ріст — 158 см. Рік тому важила 72 кг. Дуже хочу схуднути ще на 6 кг, але протягом 4-х місяців вага тримається. Підкажіть,будь-ласка,як прискорити процес.

Тимчасове зниження темпів схуднення може бути пов’язано з настанням фази плато. Щоб активізувати процеси, раджу пройти курс масажу та відвідати сауну.

Запасайтеся терпінням й продовжуйте надалі правильно харчуватися й займатися фізичними вправами, які Вам до душі.