Здравствуйте! Мне 28 лет. При росте 166 см я вешу 51 кг. Хотелось набрать килограмм 5. Подскажите, пожалуйста, какую пищу лучше кушать. Сладкое и мучное в больших количествах «не лезет».
Здравствуйте! Мне 28 лет. При росте 166 см я вешу 51 кг. Хотелось набрать килограмм 5. Подскажите, пожалуйста, какую пищу лучше кушать. Сладкое и мучное в больших количествах «не лезет».